A buddhizmus a bölcsességeivel kulcsot ad a kezünkbe, amellyel kinyithatjuk a béke és a boldogság ajtaját. Természetesen a valóságban ez egy folyamat, hiszen előbb a bölcsességet meg kell érteni, el kell sajátítani és miután eleget fáradoztál a kulcs megszerzésért, közben megérsz arra, hogy igazán kinyithasd az ajtót, ami a szebb, jobb, a teljesebb élet felé vezet. A spirituális író, Matt Valentine gyerekkorában a nagymamáját faggatta arról, hogy mi a buddhizmus, mit jelképez a Buddha-szobor. Felnőttként pedig el is mélyült a buddhizmusban, hogy közelebb kerüljön a vágyott békés és boldog élethez. Miután meglelte a helyét a világban, leírta tapasztalatait. Pontokba szedve elénk tárta, hogy mi az a 10 buddhista bölcsesség, ami teljes mértékben megváltoztathatja az életedet.
Szabadulj meg ettől a 3 mérgező tényezőtől!
A következő három tényező a legmérgezőbb az emberre nézve: kapzsiság, gyűlölet, csalódás. E három mérgezés együttesen felelős a fájdalomért és szenvedésért.
Teljesen normális, hogy eddig gyakran találkoztál velük, de most már ideje lesz arra törekedned, hogy megszabadulj tőlük.
Ez időt vehet igénybe, de kulcsfontosságú az igazi béke és boldogság megteremtéséhez vezető úton.
Teljesen normális, hogy eddig gyakran találkoztál velük, de most már ideje lesz arra törekedned, hogy megszabadulj tőlük.
Ez időt vehet igénybe, de kulcsfontosságú az igazi béke és boldogság megteremtéséhez vezető úton.
Élj együttérzéssel a szívedben!
Az együttérzés a buddhizmus egyik legelismertebb bölcsessége.
Az együttérzés gyakorlása nemcsak világi szinten fontos, hogy megérts másokat, és megtaláld bennük a jóságot, a szeretnivalót. Hanem önmagaddal szemben is elengedhetetlen. Szükség van rá a belső béke megtalálásához.
Ha megtanulod megbocsátani magadnak a hibáidat és elfogadni, hogy ember vagy, meg tudod gyógyítani a lelki sebeidet.
Az együttérzés segít abban, hogy úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak, így ezt kapod majd vissza te is!
Az együttérzés gyakorlása nemcsak világi szinten fontos, hogy megérts másokat, és megtaláld bennük a jóságot, a szeretnivalót. Hanem önmagaddal szemben is elengedhetetlen. Szükség van rá a belső béke megtalálásához.
Ha megtanulod megbocsátani magadnak a hibáidat és elfogadni, hogy ember vagy, meg tudod gyógyítani a lelki sebeidet.
Az együttérzés segít abban, hogy úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak, így ezt kapod majd vissza te is!
Ébredj fel!
Élj úgy, hogy életed minden pillanatára teljesen éberen figyelsz és válaszolsz. Törekedj arra, hogy tudatosan élj. Figyelj oda a tetteidre, az érzéseidre, a környezetedre. Azonnal tudatosítsd a hibáidat és javítsd ki őket lehetőség szerint.
De ugyanígy a jelen pillanatban kell tudnod pozitívan is megerősítened magadat.
Ennek jutalma a béke és az öröm lesz amellett, hogy ezáltal nem fogod elszalasztani a jelen kínálta lehetőségeket!
De ugyanígy a jelen pillanatban kell tudnod pozitívan is megerősítened magadat.
Ennek jutalma a béke és az öröm lesz amellett, hogy ezáltal nem fogod elszalasztani a jelen kínálta lehetőségeket!
Építs kapcsolatokat és ápold őket!
Boldogságunk kulcsa a más emberekkel alkotott kapcsolatokból származik. Mindenki hat mindenkire, különösen igaz ez a szoros emberi kapcsolatokra. Minden, amit beleteszünk barátságainkba, visszahat ránk is.
Élj mélyebben!
Mélyen élni annyit tesz, hogy mindennek kellő figyelmet és időt szentelni. Így ismerheted meg önmagadat, másokat, az egész világodat, hogyha mélyebben átérzed az eseményeket, a gondolatokat, az érzelmeket.
Ha mélyen megéled az érzelmeidet, az örömöt és békét okoznak vagy akár a határtalan szerelem, szeretet érzését.
De a negatívumokat is meg kell tudni élni, mert ez a kulcsa a gyógyulásnak. Ugyanilyen intenzíven éld át a kapcsolataidat, már egészen az elejüktől fogva és légy aktív részesük!
Ha mélyen megéled az érzelmeidet, az örömöt és békét okoznak vagy akár a határtalan szerelem, szeretet érzését.
De a negatívumokat is meg kell tudni élni, mert ez a kulcsa a gyógyulásnak. Ugyanilyen intenzíven éld át a kapcsolataidat, már egészen az elejüktől fogva és légy aktív részesük!
Változtasd meg magad ahhoz, hogy megváltoztathasd a világot!
A buddhisták megértik: aligha tudsz segíteni másoknak, ha éppen magadon sem tudsz. Szóval előbb a te életednek kell rendben lennie, mielőtt másoknak segítenél.
De ez nem arra utal, hogy előbb hatalomra vagy gazdagságra kellene szert tenned, mert csak így tudsz segíteni.
Mindannyian összekapcsolódunk és hatással vagyunk egymásra.
Ahogy te éled az életedet az mély benyomással lehet másra. Tehát, amit te érzel, ami veled történik, egy kicsit az történik másokkal is. Próbálj meg példamutató életet élni!
De ez nem arra utal, hogy előbb hatalomra vagy gazdagságra kellene szert tenned, mert csak így tudsz segíteni.
Mindannyian összekapcsolódunk és hatással vagyunk egymásra.
Ahogy te éled az életedet az mély benyomással lehet másra. Tehát, amit te érzel, ami veled történik, egy kicsit az történik másokkal is. Próbálj meg példamutató életet élni!
Öleld magadhoz a halált!
A halál gyakran tabu téma a nyugati társadalomban. Mindent megteszünk annak érdekében, hogy nemcsak elkerüljük a témát, hanem úgy tegyünk, mintha nem is létezne. De ez nem segít a jobb élet kialakításában.
Ha nem gondolsz bele a halálodba, sosem leled meg a belső békédet. A halál természetének megértése segíthet békét hozni.
A buddhizmusban sokan „rámeditálnak” az elhunytra. Elképzelik, ahogy a test szép lassan lebomlik, így értve és szokva meg a halált.
Ha képes vagy hinni abban, hogy a halál nem a vég, hanem a kezdet és új ajtókat nyit előtted, sokkal könnyebben fogadod majd el.
Ha nem gondolsz bele a halálodba, sosem leled meg a belső békédet. A halál természetének megértése segíthet békét hozni.
A buddhizmusban sokan „rámeditálnak” az elhunytra. Elképzelik, ahogy a test szép lassan lebomlik, így értve és szokva meg a halált.
Ha képes vagy hinni abban, hogy a halál nem a vég, hanem a kezdet és új ajtókat nyit előtted, sokkal könnyebben fogadod majd el.
Az ego lefegyverzése
Az elsődleges akadály, amely megakadályozhat bennünket a spirituális fejlődésben az az egónk. Az ego megtéveszthet bennünket és azt súghatja jobbat, különbek vagyunk másoknál, többet érdemlünk.
A ego miatt támasztunk elvárásokat, akarjuk birtokolni a partnerünket és vágyunk annyira az anyagi, földi javakra.
Valójában börtönbe zárja az embereket. Az ego lefegyverzésének folyamata sok időt vehet igénybe, mivel ez olyasmi, ami évek óta velünk van, összefonódik velünk. De végtelenül kifizetődő és teljes mértékben szükséges, ha jobb életre vágyunk.
A ego miatt támasztunk elvárásokat, akarjuk birtokolni a partnerünket és vágyunk annyira az anyagi, földi javakra.
Valójában börtönbe zárja az embereket. Az ego lefegyverzésének folyamata sok időt vehet igénybe, mivel ez olyasmi, ami évek óta velünk van, összefonódik velünk. De végtelenül kifizetődő és teljes mértékben szükséges, ha jobb életre vágyunk.
Értsd meg az ajándékozás természetét!
Az ajándékozás több, mint a karácsonyi és születésnapi meglepetések átadása. Tudni kell értékelni azokat az ajándékokat is, amelyeket minden nap adunk (és kapunk), de általában nem tekintünk annak.
Ez segít felismerni azokat a csodálatos ajándékokat, amelyek bennünk vannak és amiket minden nap kapunk, illetve adunk. Az is ajándék, amikor a szeretetünket, az együttérzésünket a jelenlétünket adjuk.
Ez segít felismerni azokat a csodálatos ajándékokat, amelyek bennünk vannak és amiket minden nap kapunk, illetve adunk. Az is ajándék, amikor a szeretetünket, az együttérzésünket a jelenlétünket adjuk.
Ne ragaszkodj másokhoz!
Ez nem azt jelenti, hogy el kell hagynod a barátaidat meg a családodat, és egész életében egyedül kell élned.
A nem-ragaszkodás azt jelenti, hogy egyszerűen nem görcsölünk azon, hogy megszerezzük majd megtartsuk mindazt, amire vágyunk.
Úgy építünk fel barátságokat és családot, hogy nem ragaszkodunk hozzájuk, így nem korlátozzuk sem őket, sem pedig magunkat.
Ha megtanulsz igazán mindennek örülni és hálásnak lenni, észreveszed az élet csodáit, senkit sem akarsz majd magadhoz kötni, mert mindig boldog és elégedett leszel.
A nem-ragaszkodás azt jelenti, hogy egyszerűen nem görcsölünk azon, hogy megszerezzük majd megtartsuk mindazt, amire vágyunk.
Úgy építünk fel barátságokat és családot, hogy nem ragaszkodunk hozzájuk, így nem korlátozzuk sem őket, sem pedig magunkat.
Ha megtanulsz igazán mindennek örülni és hálásnak lenni, észreveszed az élet csodáit, senkit sem akarsz majd magadhoz kötni, mert mindig boldog és elégedett leszel.
https://www.bien.hu/buddhista-bolcsesseg-amely-gyokerestul-megvaltoztatja-eletedet/?oldal=10
