Fent: Getty Images
A gyógynövényes teák évezredek óta segítik az emberiséget a gyógyászatban. A modern orvostudomány előretörésével sokszor feledésbe merül ezeknek a jótékony italoknak a hatása, de ha testünket és lelkünket is szeretnénk megerősíteni, érdemes egy-egy gyógynövényes teát rendszeresen fogyasztanunk.
Neked melyik a kedvenc gyógyteád?
A lista elemeit (bejelentkezés után) a mellettük található nyilakkal vagy drag&drop módszerrel tudod rendezni. Ha véglegesnek érzed a rangsorod, nyomj a Mentés gombra.
Citromfű tea 
Íze rendkívül üdítő, ami nem mellékes egy finom teánál, de pozitív hatása a testünkre még kedveltebbé teszi a teafogyasztók körében. Oldja a szorongást és a stresszt, miközben például a szájüregi problémák kezelésében is kiválóan alkalmazható, így fogszuvasodás megelőzésére is érdemes fogyasztani.
Gyömbér tea 
Az egyik legelterjedtebb gyógynövény a világon. Akár a növényt önmagában fogyasztjuk, akár tea formájában, jótékony hatásait így is élvezni tudjuk. Csökkenti a vérnyomást, gyulladáscsillapító hatása pedig számos megbetegedés kezelésében segít.
Kakukkfű tea 
Szokatlan összetevő, de tea formájában érdemes bevetni, ha köhögési ingerrel, esetleg torokfájással küzdünk.
Borsmenta tea 
Ez a gyógynövényes tea nemcsak ízében frissítő, de a fájdalomcsillapító hatása miatt fejfájásra is érdemes alkalmazni. Emellett antibakteriális hatású, megszünteti a puffadást és javítja az emésztést is.
Zsálya tea 
A gasztronómiában előszeretettel használt összetevőt tea formájában is fogyaszthatjuk, hiszen ez a gyógynövény évszázadokra visszamenően ismert gyógyító hatásáról. Mindamellett, hogy antioxidáns hatású, csökkenti a magas vérnyomás és jótékony hatással van az egészségre, az agy kognitív funkcióit is segíti javítani.
Csalán tea 
Bár a növényzet csípése fájdalmas, tea formájában nagyon kellemes. Vízhajtó hatású, csökkenti az ízületi gyulladást, és javítja az anyagcserét.
Rooibos tea 
Ezt a Dél-Afrikából származó gyógynövényt egészségre gyakorolt hatása, na meg élvezetes íze miatt is előszeretettel fogyasztják. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így támogatja a csontozatot, segít az allergia elleni küzdelemben, felveszi a harcot az öregedéssel szemben, és a békés elalvást is el tudja hozni számunkra.
Hibiszkusz tea 
Ez a csodálatos virágú növény nemcsak szép, de fogyasztásával csökkenthetjük a magas vérnyomást és a koleszterint, fogyasztó és antioxidáns hatású, így bőrünket és testünket is fiatalosan tarthatjuk.
Echinacea tea 
A hétköznapi megfázás ellen alkalmazott echinacea segíti az immunrendszert megerősíteni, így nemcsak a meghűlést, de más fertőzést is el tudunk kerülni fogyasztásával.
Kamilla tea 
A kamillának számos jótékony hatása van, például gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásaiért is szeretjük. Tea formájában köztudottan nyugtató hatású, a vércukorszintet kontrollálja, és csillapítani tudja a premenstruációs tüneteket.
https://top24.24.hu/toplista/eletke/kamilla-citromfu-gyomber-gyogynovenyes-teafuvek-amik-jotekony-hatassal-vannak-egeszsegunkre?_gl=1*l7zlet*_ga*MTE5Mjc1NjAwMy4xNjYzMzM1Mjg1*_ga_WQCPVWN1XZ*MTcyMDQzMTk1Ny45NS4xLjE3MjA0MzQwOTIuMC4wLjA.*_gcl_au*NDgyNzY4ODA3LjE3MTgwNDA0MDg.
