He?

Bolondok hajóján : zene mellett, minden "behozott" és magánvélemény, esemény, történet, téma ütközhet az Életről. Szabadon. (Még!) :-DDD

sörcsap nagybaszónak

Miva'?

 

 

És a főd forog tovább!

 

Beszótak:

Esik-e wazze?


Számojjá csapos!

Naptár

szeptember 2021
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Te is szoktál banánt enni? Elképesztő mellékhatást fedeztek fel

2021.09.03. 07:25 guma

Szombathy Gyula Jászai Mari-díjas színművész, kiváló és érdemes művész és Sunyovszky Sylvia Jászai Mari-díjas színművész, érdemes művész, miután átvették a Kossuth-díjat az Országház kupolacsarnokában / Fotó: MTI/Koszticsák SzilárdA banán egészségesebb, mint gondoltuk. / Fotó: Northfoto

Nem semmi, ami kiderült.

Ez a közkedvelt trópusi gyümölcs 3 természetes cukrot, szacharózt, fruktózt és glükózt tartalmaz. Ha reggelire megeszünk egy banánt, azonnal feltölt energiával és lendülettel. El tudod képzelni, mi történik akkor, ha napi 2 banánt eszel meg? Egy tanulmány szerint napi két banán annyi energiát biztosít, mint amit 90 perc testmozgás által nyernénk.

Ezért kell megenni két banánt minden nap:

1. Depresszió ellen

  • felmérések szerint azok az emberek, akik depresszióban vagy szorongásban szenvednek, ha napi rendszerességgel banánt fogyasztanának sokkal jobban lennének. A banán tripofán tartalma miatt növeli a szerotonin szintet, és oldja a szorongást.

2. Vérszegénység ellen

  • akik vérszegénységben szenvednek, rendszeresen fogyasszanak banánt. Igencsak magas a vastartalma.

3. Vérnyomás problémákra

magas kálium tartalma miatt kiváltképp ajánlott a magas vérnyomás ellen. Ezenkívül a szélütés kockázatát is csökkenti.

4. Fokozza az agyműködést

  • kiváltképp diákoknak, és idősebb embereknek ajánlott, hiszen nagyon jó hatással van az agyműködésre. Vizsga napján, és az az megelőző napokban legalább három banánt ajánlott elfogyasztani.

5. Székrekedés ellen

  • magas rosttartalma miatt segít leküzdeni a székrekedést, de nem rendelkezik hashajtó hatással. Aki székrekedésben szenved, minden nap fogyasszon el legalább egy banánt.

6. Gyomorégés ellen

  • savlekötő hatása miatt, segítségével könnyen legyőzhető a gyomorégés

7. Reggeli rosszullétre

  • ha reggelente rosszulléttel küzdünk, együnk meg egy banánt, hiszen ez megfelelően szabályozza a vércukorszintet.

8. Idegnyugtató

  • magas B-vitamin tartalma miatt a legjobb megoldás lehet stressz ellen. Aki pánik helyzetekben enni szokott, annak kiváltképp ajánlott rögtön egy banán.

Szerző: tudasfaja.com

https://blikkruzs.blikk.hu/test-es-lelek/egeszseg/banan-mellekhatas/c2eg7sn?utm_source=hirkereso&utm_medium=hirkereso&utm_campaign=hirkereso

13 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://offforever.blog.hu/api/trackback/id/tr1216657032

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Neytiri1 2021.09.03. 09:02:02

Napi egy megy. És ez még legalább "tartja" az árát. Lassan a banán lesz az egyetlen elérhető árú gyümölcs, amiért sok éve még megölték egymást az emberek a bolt előtt várva, most viszont 4-500 Ft-ért minden boltban dögivel van. És a bio változata megdöbbentő, de nem sokkal drágább.
Egyébként a héját is fel lehet használni...
www.zaol.hu/eletstilus/helyi-eletstilus/biokertesz-ne-pocsekoljuk-el-a-banan-hejat-se-2832223/
...még fimre is
port.hu/adatlap/film/tv/bananhejkeringo-bananhejkeringo/movie-44675
Nem láttam, nem tudom milyen, de a címre emlékszem.

gazoló 2021.09.03. 09:45:40

@Neytiri1:

"De a nők inkább banánt kérnek.
A fáradt hősök már henyélnek"

Hobo

...
"én is banánt akarok!"

emléxel a Csinibabában a "hisztérikus felkiáltásokra? :-)

látod kékasszony az irodalomnak és a filmművészetnek is kedvenc gyümölcse.

gazoló 2021.09.03. 11:52:35

@Neytiri1: :-) :-)

"anyuka banánt akarok!"

na ez is megér egy elemzést az emegyen))
férfi létére banánt kér.

lipsibolsi egy film ez!

látjátok feleim szümtükkel 2021.09.03. 11:59:24

Sajnos az enyémnek nem ehető a termése, pedig minden évben virágzik legalább egy szár.

Neytiri1 2021.09.03. 12:14:22

@gazoló: akkor a Duna Tv műsorra tűzi hamarosan. :)

guma 2021.09.04. 07:28:09

.
nyugalmat és szép meg jó napos vénasszonyok nyarát kivánok jó kedvel...

www.youtube.com/watch?v=8L6T6Yj5u4k

boborján20 2021.09.04. 11:12:46

@guma: margarita drága, én ezt kérem a zasszonytól karácsonyra.

valószínű orica is büszke lenne rám;)

www.youtube.com/watch?v=HQhxNk2ZHro

látjátok feleim szümtükkel 2021.09.05. 14:09:17

@habakuk000:

Meg is rémültem, mert azt gondoltam, biztosan mellékhatásként elgörbült, mint egy banán.;Đ

habakuk000 2021.09.05. 14:44:05

@látjátok feleim szümtükkel: Remélem a fél marék gyömbér nem fogja lecsökkenteni a mellékhatásait, ha ferde, akkor legyen ferde. :)
süti beállítások módosítása